Ushas mudra Cruza los dedos, el pulgar derecho queda sobre el izquierdo y lo presiona ligeramente.
Armoniza el sistema hormonal, despeja la mente en las mañanas, genera agilidad mental e interés por las cosas, estimula la energía del chakra Svadhishthana y la dirige hacia los chakras superiores.
Color: Naranja. Elemento correspondiente: Agua. Función sensorial: Gusto. Símbolo: Loto de seis pétalos. Principio básico: Propagación creativa del ser. Correspondencias corporales: Cavidad pélvica, órganos reproductores, riñones, vejiga; todos los humores; como: sangre, linfa, jugos digestivos, esperma.Glándulas correspondientes: Órganos sexuales: ovarios, próstata, testículos. La función de los órganos sexuales es la formación de las características sexuales masculinas y femeninas y la regulación del ciclo femenino. Misión y funcionamiento del segundo chakra:
El segundo chakra es el centro de las emociones originales no filtradas, de las energías sexuales y de las fuerzas creativas. Está asignado al elemento agua, del que ha surgido toda la vida biológica y que en la astrología se corresponde con el ámbito de los sentimientos. El agua fertiliza y hace surgir continuamente nueva vida en la creación. A través del chakra sacro participamos en las energías fertilizadoras y concebidoras que atraviesan toda la naturaleza. Nos experimentamos como parte de un perenne proceso creador que se manifiesta en nosotros y, a través de nosotros, en forma de sentimientos y acciones creadores. Pero el elemento agua también purifica y depura. Disuelve y arrastra cuanto está agarrotado y se opone a su fluir vivo. Esto se manifiesta, dentro del ámbito corporal, por la actividad desintoxicadora y excretora de los riñones y la vejiga. En el plano anímico lo vivimos mediante la liberación y el dejar fluir los sentimientos, por lo cual quedamos dispuestos para experimentar la vida siempre de forma original y nueva. Nuestras relaciones interpersonales, en particular las relativas al sexo contrario, están marcadas decisivamente por el funcionamiento del segundo chakra. Las múltiples variedades de juego erótico también pertenecen a su campo de acción al igual que el abandono del ego limitado y la vivencia de una mayor unidad mediante la unión sexual.
Funcionamiento armónico Al fluir naturalmente con la vida y los sentimientos se muestra el funcionamiento armónico de un chakra sacro abierto. Estarás abierto y serás natural para con los demás, y en especial para el sexo contrario. La unión sexual con una persona amada es para ti una posibilidad de entrar con tus vibraciones en la danza de las energías masculinas y femeninas de la creación, para experimentar así una unidad superior con toda la naturaleza y crecer hacia una integralidad interior. Sientes que el flujo de la vida también fluye en la creación a través de tu cuerpo, tu alma y tu espíritu. Así, participas en la honda alegría de la creación, y la vida te colma siempre de asombro y entusiasmo. Tus sentimientos son originales, tus acciones creativas. Ambos fructifican tu propia vida, así como la vida de los demás.
Funcionamiento inarmónico Una disfunción del chakra sacro tiene frecuentemente su origen en la pubertad. Las fuerzas sexuales en crecimiento provocan una inseguridad, puesto que los padres y educadores raramente están en condiciones de proporcionar un manejo correcto de estas energías. A menudo, en la más tierna infancia también han faltado delicadeza y cercanía corporal. Esto puede producir ahora una negación y un rechazo de la sexualidad, por lo que la expresión desinhibida pierde su potencial creativo y las energías se manifiestan de forma inadecuada. Esto ocurre con frecuencia en forma de fantasías sexuales o de instintividad reprimida, que se abren paso de cuando en cuando. Otra posible repercusión consiste en que utilices la sexualidad como una droga. Tampoco aquí se detectará tu potencial creativo y éste se desviará. En ambos casos se presentan inseguridad y tensiones frente al otro sexo. La percepción sensorial es relativamente grosera y tienes la tendencia a anteponer la satisfacción de las propias necesidades sexuales. Tal vez simplemente vivas en una continua añoranza de una relación sexual satisfactoria, sin darte cuenta que la causa de que no se realice este deseo radica en ti mismo. Con la pérdida de la ingenuidad y la inocencia en el trato con las energías sexuales pierdes también la franqueza para expresar o manifestar estas energías en la creación, para el juego de fuerzas del yin y el yang y, por tanto, para el asombro infantil por el milagro de la vida.
Hipofunción La función carencial del chakra sacro surge en la mayoría de los casos desde la propia niñez. Probablemente, tus padres ya reprimieron su propia sensualidad y sexualidad, y a ti te faltó estimulación sensorial, contactos, caricias y ternura. La consecuencia fue que tú retraiste totalmente tus antenas en este ámbito. Después, en la pubertad bloqueaste completamente las energías sexuales que pugnaban por salir. Mediante tu represión «coronada por el éxito» se llega a una falta de sentido de la autoestima, a un entumecimiento de las emociones y a la frialdad de sentimientos sexuales. La vida te parece triste e indigna de ser vivida.
Posibilidades de purificación y activación del segundo chakra
Experiencia natural
La luz de la Luna y la contemplación o el contacto con agua transparente en la naturaleza activan el segundo chakra. La Luna, en particular la Luna llena, estimula tus sentimientos y te hace receptivo para los mensajes de tu alma, que quieren transmitirse a ti en imágenes de la fantasía y en sueños. La contemplación calmada de un curso de agua natural y transparente, un baño en esas aguas o unos pequeños sorbos de una fuente de agua fresca te ayudan a purificar el alma y a aclararla y liberarla de los bloqueos y estancamientos emocionales, para que la vida pueda fluir en ti más libremente. Si puedes unir mutuamente entre sí la contemplación de la luna y el contacto con el agua, tendrás un efecto óptimo sobre el segundo chakra.
Terapia por el sonido
Forma musical: Para activar el segundo chakra es adecuado cualquier tipo de música apropiada, que despierte la alegría despreocupada de vivir. También los ritmos fluidos y los bailes populares y en pareja entran en esta terapia. Por otra parte, cualquier música que haga aflorar tus emociones. Para tranquilizar y armonizar el chakra sacro puedes escuchar el canto de los pájaros, el murmullo del agua que fluye en la naturaleza, o el sonido cantarín de una pequeña fuente de interior.
Vocal: El chakra radical se activa mediante una «o» cerrada, igual que la primera «o» de la palabra «sofort». Se canta en la clave de re de la escala. La vocal «o» desencadena un movimiento circular. En su forma cerrada, que se aproxima hacia el sonido «u», despierta la hondura de sentimientos y te conduce a la totalidad circular, en la que el yin y el yang, la energía femenina y masculina, alcanzan la unidad por la armonía fluida de las fuerzas. En nuestro lenguaje, la exclamación «¡oh!» expresa una admiración cargada de sentimiento. De igual forma, la capacidad de sorprendernos por los milagros de la creación se vivifican por el sonido «o». Mantra: VAM
Cromoterapia
Un color naranja claro activa el segundo chakra. El color naranja transmite una energía vivificadora y renovadora y libera de patrones emocionales entumecidos. Favorece el sentido de autoestima y despierta la alegría por el placer sensorial. En el Ayurveda se dice que el naranja es el color interior del agua.
Gemoterapia
Cornalina: La cornalina te une con la belleza y la fuerza creadora de esta tierra. Te ayuda a vivir y favorece la concentración. Devuelve el asombro por los milagros de la creación, hace que la vida vuelva a fluir y activa la capacidad de expresión creativa. Piedra lunar: La piedra lunar te abre para tu riqueza de sentimientos interior. Te une con tu lado esencial sensible, receptivo y soñador, y te ayuda a aceptarlo y a integrarlo en tu personalidad. Absorbe el miedo a los sentimientos y tiene un efecto armonizador sobre el equilibrio emocional. En el plano corporal apoya la purificación de las vías linfáticas bloqueadas, y en las mujeres se encarga de mantener un equilibrio hormonal adecuado.
Aromaterapia
Ylang-ylang: Este refinado aceite que se extrae de las flores del árbol ylang-ylang es uno de los afrodisiacos más conocidos. Tiene un efecto relajador y al mismo tiempo te abre a sensaciones sensoriales más sutiles. Su dulce aroma transmite un sentimiento de seguridad, desde el que volverás a confiarte al flujo de tus sentimientos. Las emociones estancadas o excitadas se arrastran y disuelven. Sándalo: El aceite de madera de sándalo se ha utilizado con frecuencia en Oriente para aumentar las energías sexuales y elevar la unión con una pareja amada hasta el plano de una experiencia espiritual. Además, estimula la fantasía y despierta la alegría por la acción creadora. Las vibraciones de la madera de sándalo producen la integración de energías espirituales en todos los planos de nuestro pensamiento, sentir y actuar.
Forma de yoga que actúa primariamente sobre el segundo chakra
Yoga tántrico: En el tantra toda la naturaleza se considera como un juego de las fuerzas femeninas y masculinas, de Shakti y Shiva, que en una perpetua danza creativa generan el mundo de las apariencias o fenómenos. Mediante la apertura de todos los sentidos, mediante el «si» completo a la vida, y mediante la sutilización y elevación de la vivencia sexual, en el tantra se aspira a una unión con esta «sexualidad cósmica».
Prithivi mudra: Este es el mudra de nuestra amada y apreciada Madre Tierra. Propiedades Con este mudra despiertas toda la confianza en la vida y en ti mismo que necesitas. Te ayuda a sentirte seguro y con la fe suficiente en que tendrás un tránsito firme y sólido en la vida. Es ideal para aquellas personas que se sienten inseguras o son muy tímidas. Con él puedes despertar todos los poderes del primer chakra, por lo tanto también te echa una mano en cuestiones más materiales como la búsqueda de empleo, de casa, de dinero, ... Realizando este mudra con mucha fe todos los días, podemos ver realizados nuestros sueños más materiales. Por otro lado, si necesitas perfeccionar tu conexión con las fuerzas terrenales, con nuestra madre tierra, para nutrirte de su energía y canalizarla, este es tu mudra.
Otras partes del cuerpo: Pies, piernas, huesos, intestino grueso.
Psicoespiritual: Sensación de conexión con la Tierra, sensación de miedo y seguridad, instinto básico de supervivencia.
Afecciones: Obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática, artritis degenerativa, lesiones de rodillas.
¿Cómo percibe la persona y vive la persona conducida principalmente por el primer chakra?: Es una persona reactiva. Reacciona inmediatamente a la sucesión de estímulos.
Activación: Fomentar una vida armónica, coherente, responsable, comprometida con el propio crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Alimentos: Proteínas, carnes.
Cristales y piedras: Todas las piedras rojas. Rubí, granate, piedra de la sangre o hematita, jaspe rojo… Piedra imán.
Chakra es una palabra sánscrita que se traduce
literalmente: rueda. La enseñanza sobre ellos se conoce desde hace miles de años
en el antiguo continente de la India. Los Chakras son centros energéticos, cada
uno con una función específica. Vibran a una frecuencia muy alta y por tanto no
son percibidos por los sentidos ordinarios del ser humano. Estos centros se
encuentran oscilando al nivel del cuerpo Etérico, el cual es el más sutil de los
cuatro cuerpos inferiores.
En una persona equilibrada, los Chakras vibran con la
frecuencia y el color de los Siete Rayos, en perfecta alineación con la columna
vertebral. Cuando alguien esta en desequilibrio, estos están alejados del centro
de gravedad y adoptan formas y colores distorsionados que no corresponden a la
armonía universal. Muchas personas de la Nueva Era han dibujado a los chakras
con colores que no pertenecen al patrón divino original, puesto que los
clarividentes que los han descrito, los han visto en individuos que no han
alcanzado un alto grado de cristeidad.
Los Chakras tienen la forma de un disco cuyo diámetro
depende del estado de conciencia de la persona. En su estado armonioso tiene
forma convexa e irradian hacia fuera las cualidades de los Siete Rayos. Cuando
están desequilibrados se vuelven cóncavos y no pueden desarrollar bien sus
funciones. Normalmente deberían estar girando en sentido de las manecillas del
reloj. Lo contrario señala un problema serio, el cual indica que no están
cumpliendo con su propósito mas elevado.
¿Para que sirven?
La función principal de los Chakras es la de servir
como centros energéticos o cálices para recibir, sostener y multiplicar la luz
de cada uno de los Siete Rayos de la creación. Cada Rayo posee unas
características Divinas específicas, o dones, que deberíamos estar expresando
diariamente.
El flujo de energía en los chakras se inicia en el del
corazón, de allí asciende al chakra de la garganta, desciende nuevamente al
corazón, baja al chakra del plexo solar y llega nuevamente al corazón. Este
ciclo completa la figura del ocho. Este patrón se repite nuevamente con los
chakras del tercer ojo y la sede del alma, así como con el de la coronilla y la
base de la espina.
La luz que emana de los chakras durante este ciclo
continuo de energía, crea lo que la gente comúnmente llama aura, la cual es un
campo electrónico de energía, cuya vibración, forma y color están directamente
relacionados con el estado de conciencia de la persona. Esto es: la suma de la
calidad de sus pensamientos, sentimientos, palabras y acciones. La existencia
del aura y los chakras ha quedado plenamente demostrada con el invento de la
cámara kirlian y aparatos hoy día más modernos, que pueden fotografiarlos en
panorámica.
El Ascenso de la Madre
Cuando los chakras han sido purificados y elevados de
frecuencia, se encuentran listos para la ascensión de la energía de la
Kundalini. Kundalini significa literalmente “serpiente enroscada” y es la
energía de la Madre que se encuentra latente pero dormida en el chakra de la
base de la espina.
Un mantra es una palabra u oración que persigue armonizar o protegerse de los problemas de la vida espiritual y material. Los lamas tibetanos son los mayores Maestros del sonido, tanto con instrumentos, campanas..., tambores, como con sus voces o mantras, oraciones y cánticos. Una oración que ha calado en todo el pueblo tibetano y mundial es el muy conocido: “Om Mani, Pedme Hum”. En muchos libros y webs aparece la palabra padme, porque son libros derivados del inglés. La pronunciación correcta es pedme o peeme en tibetano. En sánscrito si se pronuncia padme, pero la mayor difusión se debe a los tibetanos y los chinos. Ambos lo pronuncian como pedme. Si vas por las calles, la gran mayoría tiene en sus manos unos molinillos llamados manikor, haciéndoles girar y recitando el mantra y a la vez dentro del manikor existe un papel escrito con el mismo mantra en idioma tibetano. Existen igualmente molinos mucho más grandes en los templos, en las calles, en las esquinas, tanto en el Tibet como en Dharamsala (al norte de India), que contienen en alto relieve la misma inscripción.Al hacer girar los molinos se recita el mantra miles de veces. Ya que el que lo hace girar lo ofrenda en dicho sentido y como está escrito este mantra es como si se estuviera leyendo al girarlo. También, en sus hogares o por las calles, los comerciantes, profesionales, lamas, todos en general, tienen en sus manos una especie de rosario llamado “mala” y van contando sus cuentas y recitando por doquier Om Mani Pedme Hum. Om ॐ es un mantra universal del sonido del universo, Mani significa joya, Pedme quiere decir loto. La evolución espiritual viene desde el lodo o lo más bajo hacia lo más elevado. El loto se eleva del lodo hacia la belleza o lo más hermoso que es la evolución espiritual. La joya sugiere la compasión. El loto también se identifica con la sabiduría.
En los videos que dejaré abajo, podrás ver y escuchar mejor de este mantra para que puedas aplicarlo mejor tanto en tu prosperidad material como espiritual:
El mantra tiene 6 silabas, que están identificadas con las 6 prácticas y las 6 perfecciones budistas. Igualmente, algunos altos lamas recomiendan recitarlo para dejar el ciclo de reencarnaciones en el mundo físico.
Es interesante la energía que puede producir si lo recitamos varias veces al día por espacio de unos 5 minutos por vez.
Inténtalo es muy purificador, te traerá paz y la visualización de algunas formas que no dejan de ser interesantes. Si es en algún lugar en contacto con la naturaleza o un templo, será mucho más poderoso.
